立定跳远怎么测量

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2023-04-20 10:38:17

立定跳远测量方法：首先准备好一个卷尺；在做好准备活动后，从起点线用力跳出，并在起跳前起点线和起跳后的脚后跟处坐标记；用米尺测量起点线（即脚尖）到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。精选答案

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立定跳远测量方法：1、首先准备好一个卷尺；2、在做好准备活动后，从起点线用力跳出，并在起跳前起点线和起跳后的脚后跟处坐标记；3、用米尺测量起点线（即脚尖）到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。

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刘博士

中国人民大学博士

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