如何与孩子平等的对话交流

第一个就是要学会去尊重孩子，很多时候我们说话的时候，要学会蹲下来，跟孩子的眼睛平视，第二个就是要学会角色互换，那我们在跟孩子对话的过程当中，把自己也切换成孩子，体验孩子他这种行为背后的意义是什么，那第三个建议是要表达我们真实地感受。父母在和孩子进行沟通时，要注意方式方法，不适当的方式会造成孩子对自己的反感。

第一个就是我们要学会去尊重，去平视孩子，有些父母可能会觉得孩子他很小，我们更多的要去保护他去俯视他，其实不是这样的，孩子他也是一个独立的生命个体，只要是生命个体，我们大家都是平等的，很多时候我们说话的时候，我们要学会蹲下来，跟孩子的眼睛平视，那这是最基本的，

第二个就是要学会角色互换，那我们在跟孩子对话的过程当中，不要总是站到我是家长的立场，我们要切换成，这个时候如果我也需要父母来理解我，我也需要他们看到我的委屈的时候，我的感受是什么样的，把自己也切换成孩子，体验孩子他这种行为背后的意义是什么，

那第三个建议是要表达我们真实地感受，而不是用我们成人的，理想化的这种反馈给到孩子，比方说孩子摔跤之后，特别是一个男孩子摔跤之后，我们很多大人就会说，别哭，男孩子不许哭，快起来没事的，其实不管是男孩子还是女孩子，他真的摔了一跤，第一反应肯定是很疼，如果这个时候我们去给孩子说，妈妈知道你这一跤摔下来肯定很疼，对吧，和我马上告诉他不许哭不许哭，男孩子不许哭，他的感受是完全不一样的，等到我们把孩子的感受理解之后，再来告诉他，妈妈希望你下次走路要小心一些，如果再遇到摔跤的情况，你可不可以变得更勇敢一些，就是先把他的情绪接纳过来，我们允许他释放它的情绪，允许他谈出他真实的感受。