正确写字姿势

写字时要做到：头正、肩平、身直、足平，“一尺一寸一拳头”。头正不能偏，偏则字不正；肩平不能歪，歪斜则腰椎斜，影响身体发育；身直则上身挺立，写字有气势；足平则身稳。“一尺”是眼距离纸面有一尺，“一寸”是我握笔的手指尖距离笔尖一寸，“一拳头”是指挺胸坐直，胸距离书桌间隔一拳头。

一、书写姿势

写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。

头正：书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）。

肩平：两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。

身直：胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳（大约10厘米）。

足安：双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。

二、执笔方法

一寸距：捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

二指圆：大拇指、食指自然弯曲，近似椭圆形，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方；

三指齐：分别从三个方向捏笔，大拇指在笔杆左上侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；右手拇指在笔杆的左上侧，食指在笔杆的右上方，食指稍前，大拇指稍后，这两指夹紧笔杆。

笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

温馨提示：

1.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

2.坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，全身要放松、自然。

3.不要急于教小孩子学写字，因为幼儿手劲不足、视觉偏差、空间概念不准，容易养成不良写字习惯。

写字教学是有规律可循的。认为写字是小事，是极端错误的。要从小养成认真写字的好习惯，养成良好的写字姿势。写字时，要注意帮助孩子纠正不正确的执笔姿势，防微杜渐。